Blog kumpulan berita yang terbaru, tips, hiburan, review aplikasi, blogging, cara mengatasi, kumpulan dari berbagai harga, smarphone android, laptop. Karena hidup adalah pilihan

Luarrr Biasaaa…Ternyata Efek Musik Bagus untuk Kesehatan, Ayoo Dicoba!

Efek Musik ternyata sangat luar biasa, kenapa? Karena bisa untuk meningkatkan kesehatan loh. Nah ayo kita telusuri. Musik sudah pasti semua kalangan usia sudah pernah mendengarkan musik, namun kali ini ternyata musik dapat membuat kesehatan semakin meningkat dan membuat kita semakin segar tanpa harus berfikiran yang tidak seharusnya kita fikirkan. Ok, kami tahan dulu rasa penasaran anda, sekedar memberitahu bahwa kami punya artikel menarik sebelumnya yaitu Aduuuhhhhh….Ternyata merokok tidak dapat menghilangkan Stres, Alasannya? 

Dalam kehidupan kita sehari-hari kita hanya mengenal musik hanya bisa untuk hiburan, ternyata Mendengarkan musik bukan hanya sekedar hiburan. Tanpa Anda sadari, musik sebenarnya memiliki perubahan suasana di hati dan bahkan dapat membantu Anda untuk berkonsentrasi.
efek musik bagi kesehatan, efek musik kesehatan, dampak negatif musik bagi kesehatan, dampak mendengarkan musik bagi kesehatan, efek musik pada kesehatan

Sebuah sekolah tinggi menunjukkan bahwa, mendengarkan lagu ternyata untuk memberikan efek pada beberapa bagian otak, yang bisa bertanggung jawab untuk memori dan visi terkait.

Sebagai contoh ini, sebuah penelitian yang terbaru di Kanada menunjukkan bahwa ada hubungan yang kausal antara musik dan bagian inti dari otak yang merespon rangsangan makanan, cahaya, seks, kata Dr Victoria Williamson, profesor psikologi di Goldsmiths Sekolah Tinggi London.

Jadi Apa Saja Efek Musik untuk Kesehatan?

1. Meningkatkan mood (suasana hati)

Reaksi orang waktu mendengarkan musik umumnya berbeda. Namun, apa pun musik pilihan anda, sebuah studi 2011 yang berada di Kanada, yang dikeluarkan oleh jurnal Nature Neuroscience yang  menunjukkan bahwa mendengar musik favorit Anda dapat membantu dan meredakan suasana hati yang sedang buruk.

Penelitian di McGill University yang bertempat di Montreal menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat juga memicu pelepasan dopamin.
Otak kita sering kali mengalami keadaan sangat rumit, ada banyak unsur yang bisa terlibat dalam menciptakan perasaan senang,  tidak mengherankan jika ada penelitian yang bisa menunjukkan bahwa pelepasan dopamin berhubungan dengan perasaan senang," kata Bridget O'Connell, Chief Information Officer Kesehatan di Mental Charity pikiran.
efek musik bagi kesehatan, efek musik kesehatan, dampak negatif musik bagi kesehatan, dampak mendengarkan musik bagi kesehatan, efek musik pada kesehatan

2. Fokus

Gaya ini sedikit aneh, tapi bukti menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat membantu Anda untuk berkonsentrasi. Sebuah alat yang biasa disebut Ubrain atau digital tonic, dan ubrain dapat membantu anda untuk memfokuskan pikiran dan rileks.
Aplikasi ini disadar pada binaural beats, yang dapat merangsang aktivitas-aktivitas tertentu di otak yang membantu Anda untuk meningkatkan energi, pikiran dan meningkatkan mood saat anda sedang mendengarkan musik favorite anda.
Dengan bantuan dari korteks otak dapat menghasilkan gelombang tertentu, kita dapat menginduksi beberapa bagian otak yang bisa dipertahankan, tergantung pada tujuan yang ingin kita lakukan, kata psikolog klinis di Paris Brigitte Forgeot.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Mendengarkan musik tertentu sebenarnya bisa juga membantu Anda untuk berlari lebih cepat. Sebuah studi yang berada di universitas di brunei, di London Barat telah menunjukkan musik dapat juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh sebesar 15%, dan dapat meningkatkan semangat Anda dan efisiensi energi hingga 1-2 persen.
Sebaliknya, anda harus memilih lagu yang sesuai dengan tempo olahraga. Mendengarkan musik sambil berolahraga akan dapat memberikan efek metronomic pada tubuh, yang dapat memungkinkan Anda untuk bisa berolahraga lebih lama.

4. Kesehatan mental lebih baik

Musik bisa juga dapat menjadi pengobatan yang efektif dan positif bagi orang-orang yang sedang dalam mengalami kondisi kesehatan mental.
Ada dua cara yang berbeda digunakan dalam terapi musik baik sebagai sarana komunikasi dan ekspresi diri atau untuk kualitas inheren restoratif atau penyembuhan," kata Bridget O'Connell.

5. Meringankan Stres

Penelitian pada tahun 2011 dari lembaga sosial kesehatan mental menunjukkan bahwa sepertiga orang mendengarkan musik untuk memberikan semangat di tempat manapun anda berada. Dan satu dari semua orang mengaku mereka mendengarkan musik saat bepergian ke tempat tujuan dan dari tempat kerja untuk membantu mengatasi stres.

efek musik bagi kesehatan, efek musik kesehatan, dampak negatif musik bagi kesehatan, dampak mendengarkan musik bagi kesehatan, efek musik pada kesehatan

6. Perawatan Pasien

Musik benar-benar bisa dapat memiliki sisi positif yang signifikan pada pasien dengan penyakit jangka panjang, seperti halnya penyakit jantung, kanker dan kondisi pernapasan.
Banyak percobaan sudah menunjukkan musik dapat membantu menurunkan detak jantung, tekanan darah dan dapat membantu meredakan rasa sakit, kecemasan dan dapat meningkatkan kualitas hidup pasien.

Musik sangat dapat berguna bagi seseorang yang sedang berada dalam situasi di mana mereka telah kehilangan kontrol dari lingkungan eksternal mereka. Kita dapat mendengarkan musik karena musik baik untuk kesehatan.

Seperti biasa, kami sajikan info dari video pendek Google Youtube yang menarik bagi anda terkait Efek Musik bagi kesehatan manusia. Jika ada pertanyaan silahkan komen saja ya dibawah, dijawab kok:


Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Luarrr Biasaaa…Ternyata Efek Musik Bagus untuk Kesehatan, Ayoo Dicoba!